マッチングアプリの最初のメッセージ例文|返信しやすい一通目を解説
マッチングアプリでマッチングしたものの、「最初のメッセージで何を送ればいいかわからない」と悩んでいませんか。
最初のメッセージは、面白さよりも「返信しやすさ」が大切です。挨拶とお礼だけで終わるのではなく、相手のプロフィールに触れて、最後に答えやすい質問を入れると会話が始まりやすくなります。
この記事では、マッチングアプリで返信されやすい最初のメッセージの作り方を解説します。
趣味・カフェ・旅行・休日の過ごし方など、相手のプロフィール別に使える例文も紹介するので、一通目に悩んでいる方は参考にしてください。
最初のメッセージは「返信しやすさ」が最重要
マッチングアプリの最初のメッセージで大切なのは、面白い文章を送ることではありません。一番大事なのは、女性が返信しやすいメッセージを送ることです。
たとえば、「マッチングありがとうございます。よろしくお願いします」だけでは丁寧ではありますが、女性は何を返せばいいのかわかりません。
最初のメッセージでは、挨拶とお礼に加えて、いいねした理由や相手のプロフィールに触れる一文を入れましょう。最後に答えやすい質問を添えることで、女性が返信しやすくなります。
つまり、最初のメッセージは好印象を狙うものではなく、会話のきっかけを作るものです。次からは、返信されやすい最初のメッセージの作り方を具体的に解説します。
返信されやすい最初のメッセージの作り方
マッチングアプリの最初のメッセージは、センスや面白さで勝負する必要はありません。
相手が返信しやすい流れを作ることが大切です。挨拶とお礼を入れて、プロフィールに触れながらいいねした理由を伝え、最後に答えやすい質問で終えるだけで、返信されやすいメッセージになります。
ここでは、マッチングアプリで返信されやすい最初のメッセージの作り方を、基本の型に沿って解説します。
- まずは挨拶とマッチングのお礼を入れる
- プロフィールに触れていいねした理由を伝える
- 最後は答えやすい質問で終える
- 質問は1つだけに絞る
まずは挨拶とマッチングのお礼を入れる
最初のメッセージには、まず挨拶とマッチングのお礼を入れましょう。いきなり質問から入るよりも、最初に挨拶とお礼を入れた方が丁寧で自然な印象になります。
メッセージ例文
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。じろうといいます。よろしくお願いします。」
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。プロフィールを見て気になったので、マッチングできて嬉しいです。」
ただし、挨拶とお礼だけで終わるのはNGです。「マッチングありがとうございます。よろしくお願いします」だけでは、女性は何を返せばいいかわかりません。
挨拶とお礼は、あくまで会話の入口です。このあとに、いいねした理由やプロフィールに触れる一文を加えることで、返信されやすい最初のメッセージになります。
プロフィールに触れていいねした理由を伝える
次に、最初のメッセージでは「いいねした理由」を伝えましょう。
いいねした理由は、相手のプロフィールに触れながら書くのがおすすめです。自己紹介文・サブ写真・趣味・休日の過ごし方などに触れると、誰にでも送っているテンプレ感が薄くなります。

相手も「ちゃんとプロフィールを見てくれたんだ」と感じやすくなるため、返信してもらいやすくなります。
メッセージ例文
- 「旅行が好きなところが同じで、話してみたいと思っていいねしました。」
- 「食べ歩きが好きと書かれていて、自分も美味しいお店を探すのが好きなのでいいねしました。」
特に、共通の趣味や好きなものがある場合は、いいねした理由にしやすいです。最初のメッセージで共通点に触れておくと、その後の会話も続けやすくなります。

いいねした理由を教えてくれると嬉しく感じる
最後は答えやすい質問で終える
最初のメッセージの最後は、相手が答えやすい質問で終えましょう。
質問で終えることで、女性は返信内容を考えやすくなります。逆に、挨拶や感想だけで終わると、相手は何を返せばいいかわからず、そのまま返信が止まることもあります。
メッセージ例文
- 「最近行ってよかった場所はありますか?」(旅行が趣味の女性)
- 「和食と洋食だと、どちらに行くことが多いですか?」(食べ歩きが趣味の女性)
ただし、最初から「なんでアプリを始めたんですか?」のような重い質問をする必要はありません。趣味や休日の過ごし方など、プロフィールに書かれている内容から軽く聞くのがおすすめです。
質問は1つだけに絞る
最初のメッセージに入れる質問は1つだけに絞りましょう。
複数の質問を入れると、女性はどれに答えればいいのか迷いやすくなります。また、質問が多いと「返信するのが面倒」と感じられてしまうこともあります。
最初のメッセージでは、たくさん質問して会話を広げようとするよりも、相手が気軽に返せる質問を1つだけ入れる方が自然です。
コピペで使える最初のメッセージ例文【相手のプロフィール別】
どんな女性に送る場合でも、返信されやすい最初のメッセージの型は使えます。大切なのは、相手の自己紹介文・写真・趣味などに合わせて、言葉を少し変えることです。
ここでは、相手のプロフィール別に使える最初のメッセージ例文を紹介します。
- 趣味が書かれている女性へのメッセージ例文
- 食べ物・カフェ好きな女性へのメッセージ例文
- 旅行写真を載せている女性へのメッセージ例文
- 休日の過ごし方が書かれている女性へのメッセージ例文
- 仕事について書いている女性へのメッセージ例文
- プロフィールが短い女性へのメッセージ例文
趣味が書かれている女性へのメッセージ例文

プロフィールに趣味が書かれている女性には、共通点や興味を伝えたうえで、最後に軽い質問を入れるのがおすすめです。
たとえば、映画・音楽・カフェ・旅行など、相手の趣味に触れることで「ちゃんとプロフィールを見ている」と伝わります。
メッセージ例文
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。映画が好きと書かれていて、自分もよく観るのでいいねしました。最近観てよかった映画はありますか?」
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。読書が好きと書かれていて、落ち着いた雰囲気が素敵だなと思いました。最近読んでよかった本はありますか?」
ただし、「自分も好きです」で終わると、相手は何を返せばいいか迷いやすくなります。趣味の話題に触れたあとは、相手が答えやすい質問を1つだけ入れましょう。
趣味の話は相手も返信しやすく、マッチング後の会話も続けやすくなります。
食べ物・カフェ好きな女性へのメッセージ例文

自己紹介文やサブ写真から、食べ物・カフェが好きだとわかる女性には、基本の型を使ってメッセージを作れます。
メッセージ例文
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。美味しいご飯を食べるのが好きなところが同じで、気になっていいねしました。最近食べて美味しかったものはありますか?」
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。カフェ巡りが好きと書かれていて、自分も休日に行くことが多いのでいいねしました。最近行ってよかったカフェはありますか?」
食べ物やカフェの話題は、最初のメッセージで使いやすいテーマです。話題が重くなりにくく、相手も答えやすいため、返信後の会話にもつなげやすくなります。
たとえば、カフェ巡り・スイーツ・外食・好きな料理などに触れると、自然に会話を始めやすいです。
旅行写真を載せている女性へのメッセージ例文

プロフィールに旅行写真を載せている女性には、写真の場所や雰囲気に自然に触れるメッセージが使いやすいです。旅行の話題は会話を広げやすく、返信後のやり取りにもつなげやすいです。
メッセージ例文
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。旅行の写真が素敵で気になりました。写真はどちらに行かれたときのものですか?」
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。旅行がお好きな雰囲気が伝わってきて、話してみたいと思いました。国内旅行と海外旅行だと、どちらに行くことが多いですか?」
ただし、いきなり「誰と行ったんですか?」と聞くと詮索っぽく見えます。最初のメッセージでは、同行者ではなく、場所・景色・旅行の好みに触れる程度にしておきましょう。
休日の過ごし方が書かれている女性へのメッセージ例文

プロフィールに休日の過ごし方が書かれている女性には、その内容に共感しつつ、相手が軽く答えられる質問で終えるメッセージが使いやすいです。
休日の話題は、生活スタイルや価値観が出やすいため、マッチング後の会話にもつなげやすいです。
メッセージ例文
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。休日は家でゆっくり過ごすことが多いと書かれていて、価値観が近そうだなと思いました。家では動画を観たりすることが多いですか?」
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。休日はお出かけすることが多いと書かれていて、自分も外に出るのが好きなのでいいねしました。近場で出かけることが多いですか?」
ただし、最初から深く聞きすぎる必要はありません。家でゆっくりするのか、外に出かけるのかなど、相手が答えやすい質問にすると返信されやすくなります。
仕事について書いている女性へのメッセージ例文

仕事の話題は、深掘りしすぎず、軽い労いや休日の息抜きにつなげるメッセージが使いやすいです。ただし、職種や会社名などを詳しく聞きすぎると、詮索されているように感じられることがあります。
メッセージ例文
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。プロフィールを見て、お仕事を頑張っている雰囲気が伝わってきて素敵だなと思いました。休日はしっかり休めていますか?」
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。プロフィールを読んで、仕事もプライベートも大切にしていそうなところが素敵だなと思いました。休日は外に出かけることが多いですか?」
最初のメッセージでは、仕事そのものを深掘りするよりも、「どんなふうにリフレッシュしているか」など、相手が答えやすい話題につなげるのがおすすめです。
プロフィールが短い女性へのメッセージ例文

プロフィールが短い女性には、自己紹介文だけでなく、写真・雰囲気・休日の話題などから会話を広げるのがポイントです。
メッセージ例文
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。プロフィールの雰囲気が落ち着いていて、話してみたいと思いました。休日はゆっくり過ごすことが多いですか?」
情報が少ないからといって、無理に具体的な話題を探す必要はありません。写真の雰囲気に触れたり、休日の過ごし方を軽く聞いたりして、相手が答えやすい内容から会話を始めましょう。

最初のメッセージで返信が来ないNG例【30代男性がやりがちな失敗】
女性が返信しづらい最初のメッセージを送ってしまい、マッチング後の会話につながらない30代男性は少なくありません。
特に、挨拶だけで終わっている、丁寧すぎて事務的になっている、いきなり外見を強く褒めているなど、悪気はなくても返信されにくいメッセージになっているケースがあります。
ここでは、最初のメッセージで返信が来ないNG例と、改善する方法を解説します。
- 挨拶だけで終わっている
- 丁寧すぎて事務的になっている
- いきなり外見を強く褒めている
- 最初から長文で自己紹介している
- 相手が返しにくい質問をしている
挨拶だけで終わっている
挨拶だけで終わるメッセージは丁寧ではありますが、会話につながりにくいです。
たとえば、「マッチングありがとうございます。よろしくお願いします」だけでは、女性は何を返せばいいのかわかりません。
NGメッセージ例
- 「はじめまして。マッチングありがとうございます!」
改善例
- 「はじめまして、マッチングありがとうございます。旅行が好きなところが同じで、話してみたいと思っていいねしました。最近行ってよかった場所はありますか?」
最初のメッセージでは、挨拶に加えて、いいねした理由や相手のプロフィールに触れる一文を入れましょう。最後に答えやすい質問を添えることで、女性が返信しやすくなります。
丁寧すぎて事務的になっている
丁寧すぎるメッセージで失敗している30代男性も少なくありません。
丁寧な文章は悪くありませんが、堅すぎると仕事のメールのように見えて、マッチングアプリの会話としては距離を感じさせてしまいます。
NGメッセージ例
- 「はじめまして、じろうと申します。マッチングありがとうございます。プロフィールを拝見しました。宜しくお願い致します。」
改善例
- 「はじめまして、じろうと言います。マッチングありがとうございます。プロフィールを見て、休日の過ごし方が自分と近そうだなと思っていいねしました。お休みの日はゆっくり過ごすことが多いですか?」
実際、筆者も同じ失敗をしていました。女性とのコミュニケーションに慣れておらず、嫌われるのが怖くて、必要以上にかしこまった文章を送っていたのです。
しかし、堅すぎるメッセージでは、いつまでも打ち解けられませんでした。最初のメッセージでは、礼儀正しさを残しつつ、少しだけ自然体で親しみやすい文章を意識することが大切です。

いきなり外見を強く褒めている
最初のメッセージで、いきなり外見を強く褒めて失敗している男性もいます。
外見を褒めること自体がダメなわけではありません。しかし、「タイプです」「スタイルいいですね」のような褒め方は、軽い印象や下心を感じさせやすくなります。
NGメッセージ例
- 「写真を見て一目惚れしました!すごく綺麗ですね!」
改善例
- 「写真の雰囲気が自然で、笑顔が素敵だなと思っていいねしました。」
最初のメッセージで褒めるなら、顔やスタイルを直接褒めるよりも、表情・雰囲気・センスに触れる方が自然です。
たとえば、「笑顔が素敵ですね」「服装がオシャレですね」のように伝えると、相手も受け取りやすくなります。

下心を感じない外見の褒め方なら嬉しいかも
最初から長文で自己紹介している
最初のメッセージで、長文の自己紹介を送ってしまう30代男性もいます。
真剣さや誠実さを伝えたい気持ちから、仕事・休日の過ごし方・性格・結婚観まで一度に書いてしまうケースです。
NGメッセージ例
- 「はじめまして。マッチングありがとうございます。プロフィールを見て素敵だなと思いました。僕は墨田区に住んでいて、平日は仕事中心ですが、休日は友達と食事に行ったり、家でゆっくり映画を観たりしています。最近は健康にも気をつけていて、週末はジムに行くこともあります。もしよければ、いろいろお話しできると嬉しいです。」
しかし、最初からメッセージの文字数が多いと、女性は読むだけで負担に感じやすくなります。また、自分の話ばかりが続くと、相手はどこに返信すればいいのかわかりません。
最初のメッセージでは、自分を詳しく説明するよりも、相手のプロフィールに触れて、答えやすい質問を1つ入れる方が返信につながりやすくなります。

相手が返しにくい質問をしている
最初のメッセージでは、相手が返しにくい質問を避けましょう。
質問で終えることは大切ですが、「なんでアプリを始めたんですか?」「どんな男性がタイプですか?」のような質問は、初回メッセージでは少し重く感じられやすいです。
NGメッセージ例
- 「なんでマッチングアプリを始めたんですか?」
- 「今までアプリで何人くらい会いましたか?」
改善例
- 「写真はどちらに行かれたときのものですか?」
- 「最近観てよかった映画はありますか?」
最初の質問は、深掘りではなく会話の入口です。プロフィールに書かれている趣味・写真・休日の過ごし方などに触れながら、相手が軽く答えられる質問を1つだけ入れましょう。
最初のメッセージを送るタイミングと返信後の進め方
マッチングから時間が空くほど、女性の気持ちが落ち着いたり、他の男性のメッセージに埋もれやすくなります。そのため、女性からのメッセージを待たずに、マッチング直後に自分から送るのがおすすめです。
ここでは、最初のメッセージを送るタイミングと、返信後のメッセージの進め方を解説します。
- マッチング直後に最初のメッセージを送る
- 女性からのメッセージを待たずに自分から送る
- 返信ペースは相手に合わせる
- 返信が来たら共感と深掘りで会話を続ける
マッチング直後に最初のメッセージを送る
最初のメッセージを送るタイミングは、マッチング直後がベストです。マッチング直後は、相手があなたに興味を持ってくれた直後なので、女性の反応も返ってきやすいタイミングです。

また、マッチングアプリをまだ開いている可能性も高いため、メッセージが埋もれにくく、返信してもらいやすくなります。
マッチングしたら時間を空けすぎず、できるだけ早めに最初のメッセージを送りましょう。
女性からのメッセージを待たずに自分から送る
女性からのメッセージを待たずに、マッチングした時点で自分から最初のメッセージを送りましょう。
自分から「いいね」した女性とマッチングした場合はもちろん、女性から「いいね」をもらって「ありがとう」を返した場合も、自分から送って問題ありません。
マッチングしても、女性から必ずメッセージが来るとは限らないからです。
筆者の経験でも、マッチング後に女性から最初のメッセージが来ないことは少なくありませんでした。待っているだけではチャンスを逃す可能性があるため、マッチングしたら自分から送るのがおすすめです。

たくさんの「いいね」をもらっているから完全に受け身な女性も多いよ
返信ペースは相手に合わせる
最初のメッセージに返信が来た後は、相手の返信ペースに合わせましょう。
最適なメッセージ頻度は、人によって違います。すぐに返信したい女性もいれば、仕事や予定の合間にゆっくり返したい女性もいます。
意識したいポイントは、次の3つです。
- 返信が早い相手にはこちらも早めに返す
- 返信がゆっくりな相手には無理に急かさない
- 会話が盛り上がったタイミングでは少し返信ペースを上げる
特に会話が盛り上がっているときは、関係を進めやすいタイミングです。返信ペースを少し上げながら自然にやり取りを続けると、食事やカフェにも誘いやすくなります。

返信が来たら共感と深掘りで会話を続ける
最初のメッセージに返信が来たら、共感と深掘りを意識して会話を続けましょう。
返信が来たからといって、すぐに別の話題へ移る必要はありません。話題をコロコロ変えると、女性は「面接みたい」と感じやすくなります。
まずは女性の回答に共感し、そのうえで同じ話題を少し深掘りしましょう。
たとえば、カフェの話題で返信が来たなら、「そのお店よさそうですね」「落ち着いた雰囲気のお店が好きなんですか?」のように返すと、自然に会話が続きやすくなります。
それでも最初のメッセージに返信がない場合の改善策
それでも最初のメッセージに返信がない場合は、メッセージ内容以外に原因があるかもしれません。
プロフィールで魅力が伝わっていなかったり、アプローチする女性の選び方がズレていたり、使っているマッチングアプリが合っていなかったりすると、最初のメッセージを改善しても返信されにくくなります。
ここでは、最初のメッセージに返信がない場合に見直すべきポイントを解説します。
- プロフィール写真と自己紹介文を見直す
- アプローチする女性の選び方を見直す
- 30代男性に合うマッチングアプリを選び直す
プロフィール写真と自己紹介文を見直す
最初のメッセージが返ってこない原因は、メッセージの内容ではなくプロフィールにあるかもしれません。
女性はメッセージに返信する前に、もう一度プロフィールを確認することがあります。そのときに写真や自己紹介文で魅力が伝わっていれば、返信してもらいやすくなります。
ここでは、プロフィール写真と自己紹介文を見直す方法を解説します。
プロフィール写真は他撮りの笑顔を使う
プロフィール写真は、他撮りの笑顔の写真を使うのが基本です。写真を変えるだけで、マッチング率は大きく変わります。
実際、筆者もカメラマンに撮ってもらった写真に変えただけで、マッチング数が倍以上に増えました。

マッチング数が増えるだけでなく、マッチングした女性の反応も良くなるため、最初のメッセージにも返信してもらいやすくなります。
自分で良い写真を用意できない場合は、「Photojoy」や「マッチングフォト」などを使って、プロに撮ってもらうのもおすすめです。

女性が「一緒に過ごしたい」と感じる自己紹介文を書く
女性に「一緒に過ごしたら楽しそう」と感じてもらえる自己紹介文を書ければ、他の男性会員よりも興味を持たれやすくなります。

最初のメッセージに返信するかどうかを判断するとき、女性はプロフィールを見直すこともあります。そのため、自己紹介文で魅力が伝わっていないと、メッセージの内容が悪くなくても返信されにくくなります。
自己紹介文では、旅行・カフェ巡り・美味しいお店探しなど、「一緒に過ごしたら楽しそう」と感じられる休日の過ごし方を書くのがおすすめです。

女性ウケする趣味を1つでもいいので作ってみるのがおすすめだよ
アプローチする女性の選び方を見直す
最初のメッセージに返信が来ない場合は、アプローチする女性の選び方がズレている可能性もあります。
人気会員や年齢差が大きい女性ばかりにアプローチしていると、マッチングできても他の男性との競争が激しく、返信が来にくくなります。
比較的返信が来やすいのは、以下のような女性です。
- 年齢差が6歳以内の女性
- いいね数が少ない女性
- プロフィールをしっかり書いている女性
返信率を上げたいなら、人気会員だけを狙うのではなく、自分と年齢や価値観が近く、プロフィールから会話を広げやすい女性にもアプローチしましょう。
30代男性に合うマッチングアプリを選び直す
最初のメッセージに返信が来ない場合は、使っているマッチングアプリが自分に合っていない可能性もあります。
軽い出会いを求める女性が多いアプリでは、マッチングしてもメッセージが続きにくいことがあります。30代男性が真剣な出会いを探すなら、女性会員の年齢層や利用目的が合っているアプリを選ぶことが大切です。
30代男性には、会員数が多く出会いのチャンスが多い「Pairs」や、結婚を意識した女性と出会いやすい「Omiai」がおすすめです。
| アプリ | 女性会員の年代 | 特徴 | 向いている男性 |
| 20代〜 30代前半 | 会員数が多く出会いのチャンスが豊富。競争は激しい | 数をこなして出会いたい男性 | |
Omiai | 20代後半〜 30代 | 婚意識が高い女性が多く、真剣度が高い | 結婚を見据えた出会いがしたい男性 |
| 20代後半〜 30代前半 | 審査制でハイスペック・美人が多い。スペック勝負 | 年収・学歴などに自信がある男性 |
また、年収・学歴・などに自信がある男性なら「東カレデート」も選択肢になります。ただし、東カレデートは「いいね」が送り放題のため、メッセージの返信率が高いとは限りません。
最初のメッセージを改善しても返信が来ない場合は、メッセージ内容だけでなく、使っているアプリが30代男性に合っているかも見直しましょう。

マッチングアプリの最初のメッセージに関する質問
- マッチングアプリの最初のメッセージは何を送ればいいですか?
-
挨拶とお礼を入れて、相手のプロフィールに触れ、最後に答えやすい質問で終えるのがおすすめです。
- マッチングアプリで最初のメッセージは男性から送るべきですか?
-
男性から送るのがおすすめです。女性からのメッセージを待っていると、チャンスを逃す可能性があります。
- マッチングアプリで最初のメッセージはいつ送るのがいいですか?
-
マッチング直後がおすすめです。相手の興味が高く、アプリを開いている可能性も高いからです。
- マッチングアプリの最初のメッセージで外見を褒めてもいいですか?
-
強く褒めすぎるのは避けましょう。「可愛い」「タイプ」よりも、「笑顔が素敵」「服装がオシャレ」のように自然に褒めるのがおすすめです。
- マッチングアプリで最初のメッセージに返信が来ない原因は何ですか?
-
挨拶だけ、事務的すぎる、長文すぎる、質問が重いなどが原因です。プロフィール写真や自己紹介文に原因がある場合もあります。
まとめ:最初のメッセージは「返信しやすさ」で変わる
マッチングアプリの最初のメッセージで大切なのは、面白い文章を送ることではありません。
女性が返信しやすいように、挨拶とお礼を入れて、プロフィールに触れながらいいねした理由を伝え、最後に答えやすい質問で終えることが大切です。
逆に、「よろしくお願いします」だけで終わる、丁寧すぎて事務的になる、いきなり外見を強く褒める、長文で自己紹介するようなメッセージは返信されにくくなります。
最初のメッセージは、好印象を狙うものではなく、会話のきっかけを作るものです。
それでも返信が来ない場合は、メッセージ内容だけでなく、プロフィール写真・自己紹介文・アプローチする女性・使っているアプリも見直しましょう。
最初のメッセージを変えれば、マッチング後の会話は変わります。まずは相手が返信しやすい一通を送り、デートにつながる流れを作っていきましょう。

