30代会社員でマッチングアプリでマッチングしなかったり,女性関係が上手くいかないと感じている人は多いのではないでしょうか。僕もその1人でした。
どんな服装をすればよいのか,どんな見た目が女性にモテるのか,全くわかりませんでした。なので,ファッションコンサルを受けるなど試行錯誤を繰り返していきました。
試行錯誤した結果,マッチングアプリではいいね数10人未満だったのが,+300人に向上しました。デートした女性からは,2回に1回の割合で服装や見た目を褒められるようになりました。
見た目向上のために,実際に実践したことを紹介します。見た目は変えてから,恋愛市場に踏み出しましょう。
✓ 30代男性でマッチングアプリで「いいね」を増やしたい
✓ 女性からモテる外見がわからない
✓ 外見に自信がない30代男性
モテる30代会社員の見た目

20代男性のモテる見た目と30代男性のモテる見た目は違います。ただイケメンのだけでは,30代になるとモテなくなります。容姿に恵まれなくても,見た目を向上する努力をすればモテるようになるのが30代です。
イケメンよりも雰囲気イケメン
イケメンはもって生まれた才能ですが,雰囲気イケメンは努力で作れます。
髪型,ファッション,体型,清潔感に気を遣えば,誰でも雰囲気イケメンになれます。
経験と余裕が伝わる外見
30代になると経験が顔つきに現れます。少しのことでは動じない,締まりのある顔つきがとても魅力的に映ります。
経済的な余裕も洗練されたファッションで示します。何年も前に買ったヨレヨレの服は捨てて下さい。皴のない服を着ましょう。
脱コスパ志向
無駄なことこそモテること
1000円カットで全身ユニクロでも生活を送ることができます。少しでも魅力的になることは金銭面ではコスパの悪いことです。金銭的に無駄なことが余裕を証明します。
女性は見た目意識が高い
女性は少しでも綺麗になろうとお金をかけています。
代表的な努力:美容院・エステ・ネイル・服飾品・ダイエット・美容医療
外見への自己投資は高コスパ
モテるための自己投資では外見変化がもっともコスパがよいです。
内面を変化させること,モテるための経験や知識を得ることは,時間もお金がかかります。
モテる見た目に変わろう

僕が行っている見た目の変化を具体的に紹介します。
変化① 髪型
もっとも顔の印象を左右するパーツである髪型です。髪型に気を遣うことで,女性の反応が大きく変わります。
おすすめの髪型
僕の経験では,色気があるツイストパーマや爽やかなツーブロックが女性受けがよいです。
顔形によって似合う髪型が異なるので,美容師さんに髪型は相談しましょう。変化を恐れた結果,無難な髪型にするのはやめましょう。
オススメの美容院は「LIPS」と「HIRO銀座」です。1000円カットなど安い散髪にはやめましょう。女性にはカットの違いが伝わります。
月1回は美容院に行こう
髪型のメンテナンスは月1回は行きましょう。カットしたばかりの髪型が一番良い状態です。
1カ月も経つと,どうしても野暮ったさが出てきてしまいます。
薄毛は治そう
30代になると薄毛が気になる方もいるのではないしょうか。残念ながら,薄毛の男性は恋愛対象になれません。
幸運なことに,今は薄毛が治せる時代です。月額5,000円~20,000円かかりますが,AGA治療に行きましょう。
僕も薄毛に悩んでいる1人でした。28歳の時にハゲと言われてから,AGA治療に通っています。僕のオススメは「銀座美容クリニック」です。
白髪は染めよう
白髪が目立ち始めた方は,必ず黒く染めましょう。おじさん感が出てしまいます。
自宅カラーリングでも綺麗に染められます。僕のオススメはへマニュキュアで,しっかり白髪が染まります。
変化② ファッション
服装選びについて,気をつけていることを説明します。服はZARA,ユニクロ,GU,伊勢丹新宿メンズ館で購入しています。2回に1回の割合で,デートで服装は褒められるので,ファッションには自信があります。
体型にあったサイズ感
サイズ感はジャストサイズを必ず選びましょう。お洒落はサイズ感の影響が大きいです。
また,オーバーサイズで着るアイテムはコーデネートが難しいです。避けた方が良いアイテムの1つです。
色数抑えて,柄物は避ける
色数を抑えたシンプルな恰好が洗練された印象を与えます。モノトーンコーデをベースにして,1色加えましょう。モノトーンコーデに柄物のトップスを加えると,オシャレ度がアップします。しかし,女性受けが良い柄物アイテムを選ぶのは難しいので,オススメしません。
じろうのファッションはモノトーンコーデが基本です。デニムの青やシルバースニーカーなどで加わる色は1色までとしています。
ハイブランドのトップス
3万円~10万円しますが,デートの一張羅として買ってみて下さい。女性の反応がここまで違うのかと実感できます。伊勢丹新宿メンズ館に入っているブランドの中から似合うトップスを探してみましょう。
色気は足元から
スニーカーやローファーを履くときは,必ずくるぶし靴下を着用しましょう。足元から見える素肌が色気を醸し出します。
スニーカーにビジネス用の靴下を履いている人はちぐはぐなイメージを与えてしまいます。
変化③ 体型
女性は遺伝子レベルで強くて守ってくれる男性を求めています。ボディビルダー1歩手前の逞しい体型が最強です。少なくとも体型で足切りされないことを目指しましょう。
お腹が出ている人は痩せよう
30代になると,運動習慣がない人はお腹が出ている人も多いと思います。女性からは不潔でだらしない印象を与えてしまいます。
脂っこい食事を減らし,ランニングやジム通いなどの運動を始めましょう。筋トレなどの無酸素運動のあとに,ランニングなどの有酸素運動が非常に効果があります。筋トレは自宅でスクワットをやることがオススメです。
痩せている人は中肉中背
30代で痩せている人の貧相な印象を与えてしまいます。女性からは男性として見られることは難しいでしょう。
ウエイトイナーという増量用のプロテインなどで健康的に太るのがオススメです。すぐに体重を増やしたいときは,焼肉食べ放題などでとにかくカロリーをとることを勧めます。
僕もとても貧相な体型をしていました。身長が170cm,体重が52kgぐらいでした。当時は気づきませんでしたが,今考えると,女性に男性として見られていませんでした。
長期的には細マッチョを目指そう
時間はかかりますが,ジムに通って逞しい体型を目指しましょう。
始めのうちは,パーソナルジムでフォームを習うことをおススメします。
変化④ 清潔感
清潔感のある男性が好きな女性が多いですよね。清潔感とは爽やかさと健康的であることが伝わることです。いくら身だしなみを整えても,顔色が悪い人を清潔感があるとは思わないですよね。
眉毛ケア
まずは眉毛カット専門店や眉毛カット付きの美容院に行って,自分に似合う眉毛にしてもらいましょう。
その後は,週1回は眉毛ケアを自分で手入れしましょう。手入れグッズはドラックストアで購入して,整えてもらった眉毛の形は自分で維持できます。
肌ケア
綺麗な肌は健康的な印象に最も影響が大きいです。毎朝,洗顔フォームで洗顔して,自分の肌質に合った化粧水に保湿しましょう。
冬は乾燥するので,お風呂上りには保湿クリームを塗りましょう。また,ニキビや吹き出物ができたら,「ビフナイト」などで治しましょう。
ホワイトニング
3カ月に1回は歯医者さんでクリーニングを受けましょう。歯の表面についた黄色い茶渋がとれ,歯が白くなります。クリーニングは保険適用となり,約3,000円で受けられます。
クリーニングをしても,歯が白くならない人はホワイトニングに行ってください。
タンニング(日焼け)
夏でも肌が真っ白な人はタンニングがオススメです。本来は外に出て,BBQや海で自然に日焼けするのが,モテる男の行動です。でも,友達も少なく,外に出ることがない人はタンニングで肌を小麦色にしましょう。
口臭ケア
口が臭い人は一発アウトです。デートまでに「ブレスケア」などの口臭対策をするとともに,毎日舌ブラシで舌の掃除をしましょう。汚い舌が口臭の大きな原因です。
爪ケア
週1回は爪を切りましょう。長く伸びた爪を見たら,この人は普段Hしていないんだなと女性に思われます。モテる男性はいつHしても良いように,常に爪を短くしています。
変化を楽しもう

自己肯定感が上がる
最高の見た目のコンディションにすることで,自己肯定感が爆上がりします。自信に溢れて,女性にも男性にも魅力的な男性となります。
見た目を向上する努力を始めて,自分史上サイコーの外見を目指しましょう。そして,継続していきましょう。
周りの目を気にしない
髪型を大きく変えたときに,会社の上司,同僚,家族にどう思われるのかが気になります。そんな時は,「人は自分が期待するほど,自分を見ていてはくれない」ということを考えましょう。会社規則の範囲内でイケてる髪型にしましょう。
僕もツーブロックやパーマをかけたときに会社に行くのが憂鬱になりました。今考えると,そこまで気にしなくてもよかったと思います。イケてる先輩から「髪型カッコいいね」と言われたことが思い出です。
頑張るあなたは素晴らしい
変化していくあなたに悪口など変なことをいう人がいるかもしれません。モテたいという誰もがもっている欲求に素直に行動している疎ましがられるかもしれません。
誰が何と言おうと,人生を変えようと向上を持って行動するあなたは素晴らしいです。
まとめ

髪型・ファッション・体型・清潔感を変えて,モテる見た目になりましょう。
見た目を変えれば,マッチングアプリや結婚相談所で素敵な女性とマッチしやすくなります。街コンや婚活パーティーに行けば,女性からの良いリアクションをもらえるようになります。