【断られるのが怖くてデートに誘えない】そんな男性にココロの処方箋

デートの誘いを断られる恐怖を乗り越える方法を今すぐ知りたい方は↓こちら（記載箇所を読む）

モテたい君

メッセージが続いている女性がいるけど断れるのが怖くてデートに誘えないよ

じろう

デートを誘う勇気が出る方法を教えてあげるね

恋愛経験が少ない男性で、

• 「女性をデートに誘いたいけど断れるのが怖い」
• 「デートの誘いを断られたら立ち直れない」

と感じていませんか。

恋愛経験が少ない男性によくある悩みですが、デートに誘うマインドセットやテクニックを知っていれば、勇気が湧いてきます。この方法は僕が女性をデートに誘う時に考えていました。

そこでこの記事では、マッチングアプリで200人以上の女性とデートした筆者がデートに誘うときのマインドセットやテクニックを解説します。

デートの誘いを断られるのが怖い理由

断られると恋愛対象でなかったと感じるので、デートに誘えない男性は多いです。また、恋愛経験が少なくデートの誘い方がわからず、デートに誘うのが怖いと感じる男性もいます。

「男性としての魅力を拒否される恐怖」を想像しているから

デートの誘いを断られることで「男性としての魅力を否定される恐怖」を想像している男性も多いです。

デートの誘いに対する女性からの返答が恋愛対象としての評価と考えており、評価を知りたくないのでデートに誘えない男性です。

恋愛経験が少なくデートの誘い方がわからないから

恋愛経験が少なくデートの誘い方がわからない男性も多いです。30代独身男性のうち、デート経験がない男性が34.1%ととても多いです。

デートに誘うタイミング、デートに誘う言葉がわからないで、恐怖を感じて戸惑ってしまっている男性です。

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断られたら恥ずかしくて自己肯定感が保てないから

デートを断られたら立ち直れないので、デートを誘うのが怖いという男性もいます。断られたら恥ずかしくて、自己肯定感が保てなくなります。

恋愛経験が少ない高学歴の男性などに多いパターンです。勉強や仕事はできるので自己肯定感が高いけど、恋愛に苦手意識がある男性です。

モテモテ子

プライドが高くて落ち込みやすい男性って意外と多いよね

デートを誘うのが怖いと思わせる3つの誤解

デートに誘ったら嫌われるかもと感じている男性も多いですが、この考えは誤解です。また、デートの返事がNoであったら女性と付き合える可能性が０になるというのも大きな誤解です。

デートに誘ったら嫌われるという思い込み

デートに誘ったら嫌われるのではないかという思い込みは必要ないです。デートに誘われて嫌な気持ちになる女性はいません。

デートの誘いを断られた後に嫌われていると感じるのであれば、メッセージのやりとりやデートの誘い方が良くなかったのが原因です。

じろう

何度もしつこくデートに誘ったら嫌われるから引き際も大事だよ

デートの誘いは「成功＝OKの返事」だけでない

デートのOKの返事をもらえるだけが成功ではないです。「デートしたい」という好意を伝えることで印象が良くなるからです。

やりとり例

男性

今週末の土曜日にご飯に行きませんか？

女性

（デートの誘いは嬉しいけど土曜日は美容院の予約が‥）

女性

土曜日は予定があって難しいです

デートの誘いが断られたからと言って、デートを断った女性と付き合う可能性がなくなったという事ではないです。

デートの誘いへの返答が自分の価値ではない

デートの誘いへの返答が恋愛対象としての評価が必ずしも直結しません。

デートを断られたからと言って、恋愛対象として価値がない男性と思うのはやめましょう。自己肯定感が下がる原因となる誤解です。

デートの誘いを断られる恐怖を乗り越える方法

女性をデートに誘わない限り進展が期待できません。また、「もっと仲良くなりたい」という自分の想いを伝えることに価値があります。そう考えることで、デートを断られる恐怖を乗り越えられます。

女性をデートに誘わないと恋愛は進まない

女性からデートに誘うことは少ないです。ネット調査の結果でも、デートに誘った経験が全くないと回答した女性が48.9%と非常に多かったです。

基本的に女性は男性からのデートの誘いを待っています。好意があっても女性からのデートの誘いを待っているだけでは、恋愛が進展する可能性はほぼないです。

じろう

もっと仲良くなりたいなら勇気を出してデートに誘うしかないよ

自分の想いを伝えることに価値がある

女性をデートに誘うことで「あなたをもっと知りたい」や「あなたともっと仲良くなりたい」と伝わります。想いを伝えることに価値があります。

相手からの返事を気にするのではなく、自分の好意を伝えるための行動だと思いましょう。実は、相手からの返事に関係なく、想いを伝えた時点で成功なのです。

失敗しても成長と捉えるマインドが大事

女性をデートに誘って上手くいかなくても、成長と捉えるマインドが大事です。凹むかもしれませんが、次の機会に失敗を活かせると開き直りましょう。

上手に女性をデートに誘うテクニック

昼の時間帯でのカフェデートを誘うなど気軽な気持ちでデートに誘う工夫が大事です。1週間やりとりすればデートに誘っても問題ないです。デートに誘うタイミングを逃さないように心掛けましょう。

気軽な気持ちでデートに誘う

気軽な気持ちでデートに誘える工夫が大切です。お昼の時間帯のデートであれば、相手に警戒されないのでデートに誘いやすいです。

また、カフェのデートであれば短時間なので、デートに対するハードルが下がります。事前に予約しておくと混んでて店内に入れないということがなく安心できます。

じろう

時間がある時にお洒落なカフェを調べておくと役立つよ

デートに誘うタイミングを逃さない

デートに誘うタイミングを逃さないのが大事です。例えば、数日から1週間の連絡を毎日していれば十分に仲が深まっており、デートに誘ってもいいタイミングです。

デートを誘うタイミングを逃すと、好意がないと女性に勘違いされたり、他の男性と仲良くなる可能性があるなどのデメリットが生まれます。

モテたい君

デートに誘えずダラダラとメッセージ続けることがあったな

断られた時のポジティブな受け止め方

デートを断られてもポジティブに捉える工夫も大事です。

デートを断られたことをポジティブに捉えれば、デートを誘うことに対する怖さが生まれなくなります。

それでも苦手ならデートアプリがおすすめ

デートを誘うのが苦手な男性は「バチェラーデート」や「Dine」などデートアプリがおすすめです。アプリが自動でデートをセッティングしてくれるので、デートに誘わなくても女性とデートできます。

デートアプリなら女性とのデートを自動でセッティング

デートアプリを利用すれば女性をデートに誘う必要がなくなります。アプリが自動でデートをセッティングしてくれるからです。

サービス種類	内容	おすすめ男性
バチェラーデート	・週1回のカフェデート ・メッセージがほぼ不要 ・完全審査制で質が高い	「高学歴・高年収な男性」や「効率重視な男性」
Dine	・メッセージ不要で即デート ・レストランも自動予約 ・月に2〜4回のデート	「ハイスペックな男性」や「レストランでデートしたい男性」
ヒトオシ	・月2名の女性を紹介 ・オンラインデート ・完全審査制、独身誓約書	「結婚願望が強い男性」や「恋愛経験がない男性」

自分でデート相手を決めれませんが、希望条件に合う女性とのデートをセッティングしてくれます。

デートアプリではないですが、「ヒトオシ」も月2名の女性とオンラインデートをセッティングしてくれるのでデートに誘うのが怖いと感じる男性におすすめです。

恋愛経験がない男性のフォローも充実している

「バチェラーデート」ではデートした女性からフィードバックからもらえるので、恋愛経験がない男性は助かります。

また、「ヒトオシ」は女性アドバイザーのサポートを受けられるので、恋愛経験が少ない男性にもおすすめです。

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バチェラーデートの評価レポートを解説【バチェラー婚の筆者が語る】

デート保証型の「バチェラーデート」がおすすめ

デートアプリなら「バチェラーデート」がおすすめです。バチェラーデートはAIが週1回のカフェデートを設定してくれるデート保証型のアプリです。

• 週1回のデートを保証
• 登録している女性の60.2%が20代女性
• デート相手を評価してAIが好みを学習

デートが終わった後にデート相手を評価するシステムなので、丁寧な対応をする女性がとても多いです。

今だけデート1回分が無料

【バチェラーデート】公式サイトはこちら

じろう

8歳下の美人の彼女とバチェラーデートで出会えたよ

また、容姿が良い女性も多く登録しているので、綺麗な女性と付き合いたい男性にもおすすめのアプリです。

かなり美人が多く、容姿も悪くない感じの人が多かった

バチェラーデートを利用した35歳 男性

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まとめ

この記事では、デートに誘うのが怖いと感じる男性が恐怖を乗り越える方法を解説しました。また、デートに誘うのが怖いと感じる理由も紹介しました。

デートを断られると恋愛対象でないと感じるので、デートに誘えない男性は多いです。また、恋愛経験が少なくデートの誘い方がわからず、デートに誘うのが怖いと感じる男性もいます。

ただし、デートに誘わない限り今後の進展が期待できません。「もっと仲良くなりたい」と自分の想いを伝えることに価値があります。そう考えれば、断られる恐怖を乗り越えられます。

じろう

マッチングアプリ専門ブロガー

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30代からモテ始めた超絶な非モテだった36歳会社員です。 彼女いない歴＝年齢の30歳に絶望して，本気の恋愛活動を決意。 Pairsでは月間300いいね以上を達成。1,000人以上の女性とマッチ，200人以上の女性とデートしました。今は10歳下の彼女とラブラブです。